檸檬

理性&感性,清新又甜美的檸檬

芸香科柑桔屬的常綠小喬木,嫩葉及花帶有紫紅色,果實每年可採收約6到10次;原產東南亞,由阿拉伯人帶往歐洲,15世紀開始在歐洲等地種植,現今以中國、義大利、希臘、西班牙和美國為主產地,意大利與西班牙的品質尤其特別好。

檸檬果肉富含維生素C與生物類黃酮等,能幫助身體抗氧化、抗老化,只是果肉偏寒,對胃也有較大的收斂作用,所以,並不一定適合所有的體質,另外,口感偏酸,也較無法大量食用;但其果皮,以及來自果皮萃取的檸檬精油,雖然没有大分子的維生素C等,而中藥材裡,對柑橘類水果的運用,也是只取皮不用肉,認為柑橘類水果果肉與果皮對身體的作用大不相同。

柑橘類果皮,辛溫或平,而非果肉為寒;並且,以壓搾或蒸餾萃取出其芳香分子的精油狀態,保留了原生植物更多的活性及能量,更能提昇身心的正氣及陽氣!

檸檬清新又甜美的香氣,可以喚醒理性的覺知,但又不會因理智而過度壓制情感,能讓內在感性更好的平衡理智;只有真正「想」做的事,才能激發真正的行動。

當需要集中注意力、立足當下時,也許會消耗腦力和能量,檸檬就能在這個時候給予能量的補充。並且,特別適合與松科的精油調在一起,氣味會非常好;當白天工作了一整天,筋疲力盡、頭昏腦脹,嗅聞檸檬精油或檸檬加松科的精油,會是很不錯的選擇。

也適合在辦公的場所,不論是單獨擴香,還是複方使用,能讓整個空間的氣氛變得流暢;人與人之間的溝通與互動,會變得更順利。

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